Comment faire quand je regrette mon ex ?

Bienvenue sur JeRecupereMonEx.com site N°1 sur la rupture amoureuse au monde (Le Times). Par Antoine Peytavin.
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Une séparation est une période difficile dans la vie, mais rien n’est toutefois plus douloureux que d’avoir des regrets. Eh oui ! Il arrive qu’après des mois ou des semaines de séparation, on se dise « je regrette mon ex » et on a envie de le/la reconquérir par tous les moyens. Dans la vie, on ne se rend compte de ce que l’on avait, que, lorsqu’on l’a perdu, et c’est aussi véritablement le cas dans la vie de couple.

La séparation est une décision lourde de conséquences, même si on ne se réfère qu’aux changements que cela apporte dans le quotidien. Seulement, lorsque rien ne va plus et que la relation devient trop destructrice, la meilleure décision est de se séparer. Pourtant, lorsque toutes les tensions et les ressentiments après la rupture s’apaisent, vous commencez à avoir du mal à assumer la décision de la séparation et vous commencez à regretter votre ex.

Vous voilà alors, en train de chercher des solutions et des moyens pour retrouver votre ex. Découvrez ces quelques conseils si vous regrettez votre ex et que vous avez envie de le/la récupérer.

 

Faites le point sur vous et sur ce qui n’allait pas dans votre relation avant tout

je regrette mon exQue faire parce que je regrette mon ex ? Voilà une question qui vous trotte dans la tête depuis des semaines, voire des mois. Malgré tout ce qui a pu se passer entre vous lorsque vous étiez encore en couple et avec la rupture, vous voulez retrouver votre ex aujourd’hui.

Que ce soit parce qu’il/elle vous manque, ou parce que vous ressentez toujours cette sensation qui vous lie à votre ex, qui vous empêche d’ailleurs de trouver le sommeil certains soirs et même de vous concentrer convenablement au travail ? Commencez avant tout à réfléchir sur ce que vous ressentez vraiment. Faites le point sur ses sentiments qui vous hantent et qui vous font regretter votre ex.

Est-ce tout simplement parce que vous l’avez revu avec un/une next ? Est-ce parce que vous trouvez votre ex encore plus séduisant(e) aujourd’hui ? Est-ce surtout ces moments agréables que vous avez passé ensemble, cette véritable complicité entre vous lorsque vous étiez encore en couple qui vous manquent ?

En effet, si vous avez envie de revivre une vie de couple plus stable et durable avec votre ex, vous avez intérêt à savoir exactement ce que vous ressentez, ce que vous voulez et ainsi savoir les changements que vous devrez apporter dans la relation. Des changements que vous pourrez également déterminer en vous focalisant sur ce qui n’allait pas dans votre couple. Ce sont des points essentiels à connaitre si vous avez envie de faire une reconquête amoureuse.

 

Avez-vous vraiment le désir de retourner avec votre ex ?

« Je regrette mon ex et j’ai envie de retrouver notre vie de couple. » Voilà une phrase qui vous hante maintenant depuis quelques jours et vous ne savez pas comment vous y prendre pour combler ce manque et retourner vers votre ex ? Une première étape à franchir dans ce cas est de vous interroger sur vos véritables sentiments.

En effet, il y a une grande différence entre le fait que vous avez tout simplement envie de retrouver votre vie de couple et retrouver votre ex. Dans la vie, il arrive que vous soyez tout simplement amoureux (se) de l’idée de vivre en couple. Ce qui représente une grande différence entre aimer véritablement la personne avec qui la partager. Maintenant que vous êtes célibataire, vous devrez prendre le temps de penser réellement sur vos sentiments pour votre ex-partenaire.

Interrogez-vous sur ce que vous ressentez vraiment avant de pouvoir le/la récupérer. Tenter une récupération sur le coup ne serait d’ailleurs qu’une erreur fatale. Il se peut que ce ne soit qu’un challenge pour vous et vous vous apercevrez que vous faites du mal à vous-même et encore une fois à votre ex. Avant de reconquérir votre ex, prenez le temps de faire une rétrospection sur vos réels sentiments, vos besoins et vos envies.

 

Prenez le temps de comprendre aussi votre ex

Maintenant que vous avez fait le point sur vous, mais que vous votre ex vous manque et que vous avez envie de former à nouveau votre couple sur des bases plus solides. Inutile de se lamenter en disant « je regrette mon ex, je ne suis rien sans lui/elle ».

je regrette mon exVous devrez également essayer de comprendre ce qu’il/elle peut ressentir, surtout lorsqu’il/elle apprendra que vous aurez envie de revenir. Que vous soyez ou non, celui ou celle qui a pris la décision de la séparation, sachez que votre ex en est aussi bouleversé autant que vous de cette rupture soudaine.

Il est vrai que vous ne pourrez savoir ce que votre ex a véritablement en tête, ce qu’il/elle peut réellement ressentir et penser, mais il est important de comprendre que dans toutes les situations, il/elle peut se sentir tout simplement trahi(e). Pour renouer le dialogue entre vous donc, vous devrez vous expliquer et assumer votre responsabilité par rapport à ce qui n’allait pas dans votre couple. Pour faire simple, prenez le temps de comprendre que votre ex se sent aussi mal que vous. Trouver alors les bons mots pour lui expliquer votre prise de décision et toutes les raisons qui ont pu vous emmener à cette décision ou à l’avoir accepté si c’est votre ex qui a annoncé la séparation.

 

Gérez le manque avec tact et délicatesse

Votre ex vous manque ? Vous regrettez de l’avoir quitté ? Vous l’avez en tête tous les jours et vous ne supportez plus cette situation ? Prenez le temps de vous canaliser sur vous et vos sentiments avant de penser à le/la reséduire. En effet, cela peut vous paraître difficile, mais rien ne sert de courir dans les bras de votre ex, même s’il/elle vous manque tant. Ce que vous devrez faire, c’est le contraire, prendre un peu de distance. Cela ne signifie pas pour autant que vous allez devoir entrer dans un silence radio total.

je regrette mon exPrenez juste un peu de distance. Si vous travaillez ensemble par exemple ou que vous vous rencontrez assez souvent en soirée, au lieu d’aller discuter avec votre ex et de lui avouer vos sentiments, contentez-vous de lui passer un petit bonjour amical, et c’est tout. Plus votre ex sentira que vous vous éloignez de lui/d’elle un peu plus chaque jour, cela pourra tout changer de ce qu’il/elle pourra penser de vous.

D’ailleurs, sachez que votre ex ne reviendra pas vers vous s’il/elle vous retrouve avec une mine dépitée et attristée. Pour reconquérir son ex, il faut avoir l’air plus épanoui. Vous devrez croquer la vie à pleines dents pour lui/la redonner l’envie de revenir vers vous.

 

Prenez donc le temps de vous reconstruire

Vous regrettez de l’avoir quitté et vous avez envie de réaliser une reconquête amoureuse ? Sachez que vous devrez avant tout adopter un plan d’action unique. Un plan d’action avec des stratégies qui vous permettront de reprendre le contact en toute douceur. Se précipiter est la plus grande erreur que vous pourrez faire dans de telle situation. Ainsi, vous devrez d’abord vous focaliser sur vous et sur vos envies.

Prenez le temps de vous reconstruire, car votre ex ne retournera pas avec vous si vous allez encore refaire les mêmes erreurs que dans le passé, si vous vous pointez avec un air de chien battu toutes les fois où il/elle vous rencontrera ou lorsque vous allez lui avouer vos regrets. Si vous voulez retrouver votre ex, commencez par vous sentir bien dans votre peau et dans votre tête. Ayez une vie plus active.

Agrandissez votre cercle d’amis et adonnez-vous à vos passions. Au lieu de ressasser votre passé, de penser à ce que vous avez pu vivre avant, de regarder vos photos de couple, passez plutôt plus de temps sur ces choses que vous pourrez faire et qui vous apporteront la joie, qui vous feront découvrir encore une fois le bonheur de vivre.

 

Gardez un état d’esprit positif et soyez toujours optimiste

je regrette mon exRien de mieux pour combler ce grand vide laissé par son ex que de s’entourer de personnes agréables qui nous ferons nous sentir bien et nous aiderons à garder un état d’esprit positif. Surtout, vous devrez rester aussi des plus agréables avec votre ex, quelle que soit l’ampleur de la souffrance, qu’il/elle ait pu vous faire endurer en se séparant de vous. Ce que vous ne savez pas, c’est qu’il/elle peut aussi regretter la rupture en se disant chaque jour que je regrette mon ex et que je regrette d’avoir rompu.

En effet, lorsque votre ex vous verra en pleine forme, tout souriant et que dans une petite discussion vous arrivez à le/la faire rire, sans aucun doute, vous marquerez un point. Vous augmenterez votre chance de le/la reconquérir pour la suite. Plus vous verrez les bons côtés de choses et que vous resterez agréable, plus votre plan de reconquête amoureuse pourra réussir.

 

Comprenez ce qu’est la reconquête amoureuse pour retrouver votre ex

Rien n’est impossible lorsqu’on aime vraiment une personne, mais ce sont les moyens de parvenir à ses fins que l’on ne choisit pas toujours convenablement. Si vous voulez mettre tout en œuvre pour le/la reconquérir, pensez d’abord à retrouver l’estime de soi. Pour cela vous devez cesser de vous dire « je regrette mon ex ».

Essayer de trouver le meilleur moyen de prouver à votre ex que même s’il/elle n’est plus dans votre vie, vous survivez, vous croquez la vie à pleine dent. Vous pourrez par la suite essayer de comprendre ses attentes afin de pouvoir apporter les changements nécessaires à la reconstruction de votre couple.

Enfin, il faut savoir attendre le bon moment pour renouer le contact, et encore, en toute douceur, pour lui avouer vos regrets et votre désir de l’aimer plus encore et de le/la rendre plus heureux (se) dans votre nouvelle vie de couple qui sera bâtie sur des sentiments plus solides et réels, sur une confiance inébranlable et une grande complicité.

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