Dépression amoureuse comment faire ?

Exactement comme ses compères, la dépression amoureuse n’est pas banale. 

Tout comme elle n’est pas à négliger.

Commune, même en l’ayant traversée, nous avons tous tendance à en oublier la gravité. 

Oui, souvenez-vous, il n’y a pas si longtemps, vous étiez comme paralysé(e). 

Sortir de la dépression amoureuse

Peut-être l’êtes-vous encore aujourd’hui en lisant ces lignes. 

Comment peut-elle vous toucher à ce point, alors que vous vous pensiez fort(e) et résistant(e) à tout ? 

Pourquoi tant de temps pour sortir de la dépression amoureuse ? 

Si vous vivez ou bien avez vécu une rupture amoureuse, vous connaissez alors cet état de tristesse profonde. 

Là où, pendant des semaines, voire même des mois, vous n’avez plus rien envie de faire. 

Alors encore en couple, vous regardiez ensemble vers le futur. Vos projets en commun vous rassemblaient, vous vous sentiez heureux. 

Seulement, désormais, votre présent est irréel, lorsque votre futur semble vide et gris. 

Souvent, elle nous heurte de plein fouet. Même en pensant y être résistant, comme si ce n’était qu’une broutille, vous êtes en réalité plaqué au sol, comme durant une tempête. 

D’ailleurs, il s’agit bel et bien d’une tempête qui chamboule tout dans votre vie. 

Qu’allez-vous faire désormais, alors que vous devez repartir de zéro ? Comme si baser votre bonheur entier sur les ruines de votre passé ? 

Puisque le plus difficile n’est pas tellement de construire. 

Plutôt, il s’agit de reconstruire ce qui a été totalement détruit, autrement dit, votre bonheur. 

Sans surprise, votre espoir a été réduit en miettes. 

Peut-être cette période d’abattement est-elle si commune, qu’elle est aussi sous-estimée. 

Ou bien, peut-être vivons nous dans une société où la tristesse est si rejetée, que nous refusons de l’admettre et d’écouter. 

Concrètement, la première caractéristique de la dépression amoureuse est de perdre toute envie de faire quelque chose sans l’autre à ses côtés. 

Seulement, sans la vivre, on se dit que l’on est capable de tout. 

Ce qui, en soit, est un excellent signe pour l’avenir. 

Seulement, face à la réalité, surmonter la dépression amoureuse est bien trop souvent rabaissée. 

Le fait est que, dans la perte de l’autre, vous pensez que tout est terminé. 

Cette personne que vous pensiez être votre âme sœur n’est plus là. 

Sans plus aucun repère dans votre vie, vous ne savez plus où aller. 

Si vos proches semblent penser que tout finira par aller, croyez-les. 

Seulement, cela peut prendre plus de temps qu’ils espèrent. 

Tout d’abord, pour combattre la dépression amoureuse, encore faut-il la comprendre. 

Comment vous sentez-vous par rapport à votre ex ? Comment voyez-vous votre vie à présent ? 

Tant qu’il y a de la vie, il y a de l’espoir. 

Dès à présent, cela devrait être le dicton de vos choix.

Bien entendu, les premiers temps seront rudes, la dépression amoureuse est réellement une traversée du désert. 

Par conséquent, ne perdez pas plus de temps pour lever le regard. 

Aviez-vous des passions, des hobbies, des projets enfouis ? 

Ainsi, vous avez toujours tu votre rêve d’aller passer une semaine près du cercle polaire ? 

Désormais, vous êtes libre, profitez-en ! 

Le célibat est loin d’être dénué d’avantages.