Infidélité – Comment refaire confiance ?

Pour beaucoup, l’infidélité est la trahison ultime dans un couple. 

Ceux qui s’en sont relevé reste malheureusement une minorité. 

Bien souvent, un adultère est une raison suffisante pour mettre fin au couple. 

Voire même bien moins que cela, comme un simple flirt avec une tierce personne. 

Par conséquent, penser autant à cette éventualité n’est pas si surprenant. 

Que vous l’ayez vécu, pensez le vivre ou bien l’appréhendez, cela a effectivement de quoi laisser à réfléchir. 

Maintenant, la question se pose surtout sur la place que prennent vos doutes dans votre vie. 

Faut-il remettre en cause votre histoire amoureuse ?

Certes, vous aimez peut-être encore votre ex. 

En considération de ses possibles aventures avec une tierce personne, jusqu’où êtes-vous prêt(e) à aller pour pardonner ? 

Avant même cela, quelle est exactement cette infidélité remettant en cause toute votre histoire amoureuse ? 

Commençons donc par le commencement.

Soit la définition même de ce que l’on appelle infidélité dans un couple. 

D’un point de vue général, on considère qu’une infidélité est synonyme de double jeu, quel qu’il soit. 

En d’autres termes, l’autre vit quelque chose dont il ou elle ne vous parle pas. 

Cela peut-être une double vie, une aventure avec quelqu’un d’autre. Voire même d’autres personnes. 

Ou même, une activité dont il ou elle ne veut absolument pas vous parler. Par exemple, comme une addiction au poker ou à la drogue. 

Cette forme de double jeu se déroule simplement car votre partenaire s’inquiète de votre réaction. 

Ainsi, il ou elle se dit que vous ne serez pas d’accord.

Sans toutefois réussir à s’empêcher ou bien à vous le partager avec vous. 

Maintenant, vient la question que nombreux se posent : comment avoir la certitude d’une infidélité ? 

Effectivement, mis à part les confessions de l’autre, ou bien des preuves, il est difficile d’en avoir l’assurance.

Si vous avez des soupçons, demandez-vous d’abord pour quelles raisons. 

Est-ce que l’autre est soudainement occupé(e) par des activités qui ne semblaient pas le déranger auparavant ? Le travail, la gym, un ami en difficulté ? 

En parallèle, à cette étape, il est essentiel de vous poser la question de ces soupçons de votre côté. 

Autrement dit, serait-ce un manque de confiance en vous ou bien en votre partenaire ? 

En effet, avoir une mauvaise idée de soi a des conséquences sur la vie de tous les jours. 

Notamment, il est commun de penser que, en étant inférieur(e) aux autres, l’autre serait tenté d’aller ailleurs. 

Ou bien aussi, votre partenaire vous a-t-il ou elle déjà donné le sentiment d’être intéressé(e) par l’extérieur ? 

Par exemple, en soirée, comment vous sentez-vous lorsque il ou elle discute avec quelqu’un d’autre ? Quel est son comportement ? 

Dans tous les cas, ne sous-estimez pas l’efficacité de la communication ici. 

Calmement, éclaircissez votre point de vue, vos sentiments. 

Sans imposer votre vision des choses, vous pouvez en expliquer les raisons pour vous comprendre. 

Sans oublier qu’une communication satisfaisante permet de renforcer les liens entre deux êtres. 

Toutefois, avant d’en arriver là, vous pouvez aussi agir pour minimiser les risques d’une infidélité.  

Ce, tout simplement, en ne négligeant pas votre relation amoureuse. 

Avec le temps, nous avons tous tendance à le faire progressivement. 

Après tout, la curiosité peut entraîner à se concentrer sur sa vie professionnelle, sa famille, ses passions…

Par conséquent, en voyant son partenaire s’échapper peu à peu, il est normal de se sentir délaissé(e). 

Même sans intention réelle, une seule rencontre peut alors être suffisante si les conditions sont réunies. 

Homme ou femme, infidélité féminine comme infidélité masculine, la responsabilité n’est jamais sur une seule personne. 

Après une infidélité destructrice, vous pouvez immédiatement agir pour vous reconstruire. 

Tout d’abord, après un adultère, nous avons tous tendance à nous remettre en question. 

Certes, il est de notre ressort de prendre soin de son couple. 

Néanmoins, nous méritons tous d’être heureux(e). 

Par conséquent, ne vous remettez pas en question au point d’en tirer la conclusion que tout est de votre fait. Que vous ne valez rien. 

Non, la vie est faite de hauts et de bas, c’est à vous de rebondir.